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尊敬的家长：

　　您好！

为保障2025年中考顺利进行，根据《忻州市教育局关于2025年高考、中考期间学校临时调休的通知》精神，我校在中考期间2025年6月20日——6月23日休息，6月24日（星期二）正常上学。

为了给考生创造一个良好的考试休息环境，中考期间，忻州一中、忻州二中、忻州三中、忻州五中、忻州六中、忻州七中、忻州十中、忻州十一中、忻州十三中、忻州高级中学考点周边及忻州市城区、开发区严禁出现施工、鸣放爆竹、各类庆典、卡拉OK、高音广播等环境噪音。广大师生、家长自觉步行或避开考生赴考点的交通高峰，为参考学生提供便利的出行条件。教育孩子遵纪守法，遵守社会公德。做到生活有序，作息规律，居家学习，迎接期末检测。如居住在考场附近，不喧哗，不跑跳，不打闹，为考生创设一个良好的环境。

  为确保学生在中考期间的安全，学校开展了专项教育，请您按照要求对孩子加强假期孩子的安全教育管理，切实承：眉喙茉鹑：

  1.防溺水安全

要认真做好防溺水安全教育，教育孩子做到“六不四知道”。六不：不准私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或监护人带领的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游下水施救。四知道：知去向、知内容、知同伴、知归时。

2.防雷防暴雨安全

近期，雷雨天气多、降雨量大，假期期间，天气变化无常，家长要教会孩子遇到极端天气尽量不要出门，外出如遇雷雨，不要在大树底下避雨，不要在水边、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨。打雷闪电时，尽量不要使用电脑、接打手机等，以免发生触电事故。

3.交通安全

①提前规划，错峰出行。

②自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。

③未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。

④不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。

⑤行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。

⑥切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。

4.手机和睡眠管理

假期里，家长千万不能忽视对孩子睡眠和手机的管理，指导孩子合理安排作息时间，按时就寝，保障充足的睡眠时间。严格控制使用手机的时间，注意用眼健康，每天选择合适的时间做眼保健操和体育锻炼。

　、儆牒⒆釉级刻焓褂玫缱由璞傅氖奔，让孩子养成良好的上网习惯，严防孩子网络沉迷。

　、诟嫠吆⒆硬凰嬉怃阑蛳略夭涣纪净蛉砑，不点击来源不明的链接或附件，谨防诈骗。

　、鄄辉谕贤嘎陡鋈嘶蚣彝バ畔ⅲㄌ乇鹗巧矸葜、银行卡号、住址等），慎交网友，不与陌生网友见面。

　、懿辉谕戏⒈砘蜃⒂泻、虚假、侮辱、诽谤等不良言论，不在网上欺凌、辱骂、威胁他人，不在网上造谣、传谣、信谣。

　、葑⒁饫鸵萁岷，合理安排假期学习和生活，多陪孩子阅读课外读物、玩趣味智力游戏，多参加有益身心的户外活动和体育锻炼，增强体质和免疫力。不要让孩子一直沉溺在网络世界里。

5.居家安全

教育孩子不玩火，不让孩子接触火柴、打火机等物品。告诉孩子不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免电伤害。告诫孩子不要在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落。帮助孩子了解必要的消防安全知识和火灾隐患，并告诫孩子发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或直接报警。教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

6.防欺凌安全

居家期间，请您与孩子保持良好的沟通，了解孩子的社交情况。教育子女提高自我保护意识，学会识别欺凌霸凌行为。当遇到言语侮辱、身体伤害或财产侵害等行为时，要及时向您、老师、学校或报警求助，切勿独自承受或默默忍受；教育子女在与同学相处时，保持友善和尊重，用言语和行动传递正能量，不要参与任何可能导致冲突和欺凌的活动，不要模仿电影、网络上的暴力行为。教育子女提高法律意识，明白欺凌霸凌行为是违法的，会受到法律的制裁，坚决抵制一切违法行为；加强子女的心理素质教育，帮助孩子树立正确的价值观和人生观，增强自信心和抗压能力。

7.心理健康

临近期末，孩子可能会压力过大。家长们要多多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄。孩子容易受到家人情绪的影响，家长需及时调整自己的情绪状态，做好榜样，保持乐观态度，传递给孩子积极生活的信心。尊重并倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿，不要妄自评论或者试图立即改变他们的想法。关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，要多鼓励和表扬孩子，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围。给予孩子更多的关心和陪伴，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。

亲爱的家长朋友们，中考期间，希望各位家长增强安全意识和监护意识，切实承担起监护与教育的责任，家校协同保障孩子身心健康成长。最后，感谢您一直以来对学校工作的支持与配合，祝您和您的家人生活愉快、健康幸福！

 

  忻州师范学院附属中学忻州市第十二中学联盟校　忻州市龙岗小学

2025年6月19日